"Ser grato ajuda a lembrar que a vida é boa e vale a pena ser vivida. Tão elementar quanto a existência, ela fortalece nossas relações e nos dá a melhor vida possível."
Revista: "Sorria para ser feliz agora" - editora: MOL - página: 31



"A vida tem mania de surpreender. De repente, aparece alguém que, com  um gesto, abre nossos olhos. Ou um acidente no percurso, apontando para novas direções. Ás vezes, é uma viagem ou um encontro programado que segue rumos inesperados e nos transforma. É a soma de eventos assim, belos e gratuitos, que nos faz melhores, mais fortes, mais maduros. Pode ser uma soneca no ônibus, um encontro com um desconhecido, um raio que clareia tudo ou a proximidade da morte. O que importa é olhar para essas experiências e reconhecer que elas nos ensinam e, do seu jeito, nos fizeram mais felizes. Sem pedir nada em troca, são pequenas graças plantadas no cotidiano. Como se fossem sinais, apontando para lugares onde podemos ser mais leves e alegres. Então, quando olhamos para trás e enxergamos o caminho percorrido, só nos resta agradecer, do fundo do coração, à vida, que nos faz uma versão melhor de nós mesmos."

Fonte: Revista: Sorria para ser feliz agora" - página 37.

"É importante sentir e demonstrar gratidão, porque essa atitude leva a relações mais profundas, que ajudam -a alcançar felicidade e bem-estar."

Fonte: Revista: "Sorria para ser feliz agora" - página: 35